1. Распланируйте время до экзамена
Сколько тем вам ещё нужно повторить? Сколько времени осталось? Выпишите всё это на листок и составьте план подготовки по неделям и по дням. Вы не сможете объять необъятное, а планирование поможет вам более реалистично распределить своё время.

2. Расставьте приоритеты
При подготовке в первую очередь выделите наиболее важные для себя темы и задания, которые вам нужно подготовить в первую очередь. Разбейте их на три категории: самые важные, средней и низкой важности. Самыми важными, например, могут стать те темы, которые у вас вызывают больше всего трудностей, по которым будет больше всего заданий или те, которые не получаются вовсе. Подберите для себя тот критерий, который подходит вам больше всего, исходя из вашего уровня подготовки и времени до экзамена.

3. Уделите время работе над ошибками
Когда решаете задания самостоятельно, повторите тему, в которой допускаете больше всего ошибок. Важно не только найти правильный ответ, но и понять, как он встраивается в общую тему. Так вы поймёте не только конкретное задание, но и связанные с ним вопросы. А хорошо запоминается именно то, что вы действительно понимаете

4. Повторяйте материал вместе с кем-то
Некоторым людям помогает работа в мини-группах. Можно объединить свои усилия с одноклассником или одногруппником: с товарищем «по несчастью» и повторить несколько тем вместе. Объясняйте друг другу темы и задачи, в которых у вас есть пробелы. Тогда вы сможете глубже понять тему, а объяснение поможет запомнить её ещё лучше!

5. Рисуйте ментальные карты
Визуальное восприятие помогает мозгу систематизировать информацию, а в итоге – и лучше её запомнить. Вы можете выделить самое важное цветом или отличающимся шрифтом, чтобы эти ассоциации запомнились ещё лучше.

6. Работайте по «принципу помидора»
Метод Pomodoro помогает учиться эффективнее за меньшее количество времени. Суть его в следующем:
1. Установите таймер на 20-25 минут.
2. Работайте, ни на что не отвлекаясь, до сигнала таймера.
3. Сделайте короткий перерыв (5 минут).
4. После каждого 4-го «помидора» делайте длинный перерыв (15-30 минут).
Промежутки времени выделяйте на своё усмотрение, в зависимости от количества задач на сегодня и вашего состояния!

7. Дайте мозгу отдохнуть непосредственно перед экзаменом
За день до экзамена выдохните и позвольте мозгу хорошенько усвоить всю полученную информацию. Максимум повторите самое важное – то количество информации, которое умещается на лист а4. Хорошенько выспитесь, покушайте, найдите способ расслабиться и немного переключиться!

8. Подбирайте те лайфхаки, которые подходят именно вам, ведь разным людям подходят разные способы восприятия и усвоения информации.

Удачи в подготовке!

#Доктор_Батышева
#Большая_мама
#Здоровье_детей
#Советы_родителям
#РЦ_ВМРД