Республиканский центр восстановительной медицины и реабилитации для детей
Новость
Почему ребенок не ест?
от 18 апреля 2022 года
Почему ребенок не ест?
фото новости

Итак, почему малыш может отказываться от еды?

🔸Он не голоден!
Удивительно, но мы порой слишком сильно любим кормить детей, не зная, как иначе показать нашу заботу. Если ребенок не голоден, лучше не заставлять его, например, доедать всю большую порцию. Осознавать собственные сигналы сытости – залог здорового пищевого поведения в будущем! А вот наладить правильный режим питания, время, когда вы предлагаете еду, – в вашей ответственности!

Большинство детей до 1,5 лет нуждаются в 5-ти разовом питании, а после 1,5 лет в 4-разовом. При таком режиме желудочно-кишечный тракт работает ритмично, пища легче усваивается и в привычное время ребенок всегда готов кушать.
Перерывы между приемами пищи должны быть не более 3,5 - 4 часов, а отклонения от установленного режима не больше 30 минут.

Совет: если вам все-таки кажется, что ребенок ест мало, попробуйте вести его пищевой дневник. Записывайте все, что малыш съедает. Возможно, вы удивитесь открытию, что на самом деле он очень плотно кушает!

🔹Стресс
Я часто рассказываю о работе парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Именно он отвечает за пищеварение! И именно он «выключается» в момент стресса! Эволюционно, человеку в опасности было не до еды: «бей, беги или замри». Именно так реагирует и наш современный организм. Малыш может испытывать дискомфорт в связи с началом посещения детского сада или школы, может переживать из-за расставания с близкими и с привычной обстановкой. Он может быть просто расстроен и от этого потерять аппетит. Главная стратегия здесь – работать с первопричиной, а не запихивать в ребенка еду!

🔸Повышенная возбудимость
У детей с такой особенностью, как правило, часто наблюдается снижение выработки слюны. Ребенку, таким образом, трудно проглатывать твердую и сухую пищу. В этом случае, нужно, в первую очередь создать комфортную, успокаивающую обстановку для ребенка.

🔹Протест
Я часто повторяю: если ребенок отказывается от какого-либо продукта, не надо силой его заставлять! Он имеет право на собственный вкус и на то, чтобы прислушиваться к собственному тему!

🔸Еда – не награда!
Возможно, вы сами создали ситуацию, когда еда стала не просто пищей, а вознаграждением или наказанием. Еда должна быть источником удовольствия, а не давления на ребенка! Если заложить неверные стереотипы, то это непременно скажется в более старшем возрасте.

🔹Кризис
Если в возрасте 3-х лет и при хорошем самочувствии ребенок не ест, то это может быть одним из проявлений кризиса, попыткой привлечь внимание. Не придавайте слишком большого значения этому событию, не ломайте волю ребенка, но и не потакайте ему! Здесь подходят все советы, которые касаются кризиса 3 лет: ребенок проверяет границы и становится самостоятельным, это нормально!

❗Как видите, перечисленные причины – скорее психологические!

Признаками же истинного снижения аппетита являются:

📌отставание в физическом развитии,
📌недостаток витаминов,
📌снижение иммунитета,
📌снижение двигательной активности.

Со всем этим можно и нужно обратиться к специалисту!

#Доктор_Батышева
#Большая_мама
#Здоровье_детей
#Советы_родителям
#РЦ_ВМРД


Вы здесь: Главная Новости Почему ребенок не ест?
Главное
 2017 - 2022 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Тыва «Республиканский центр восстановительной медицины и реабилитации для детей»
Сайт rcvmrd.ru является официальным сайтом Республиканского центра восстановительной медицины и реабилитации для детей
Электронная почта info@rcvmrd.ru является официальной электронной почтой Республиканского центра восстановительной медицины и реабилитации для детей
Все материалы сайта доступны по Лицензии о распространении информации.
Ограничение по возрасту: 18+ | Сегодня: 25 июня 2022 года, суббота
Представительства в социальных сетях
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз