Навигатор интегрирован в платформу «Яндекс.Школа», которая работает с 31 марта. «С помощью нового сервиса школьники смогут больше узнать о новых технологиях, а в будущем прийти в НТИ со своими идеями и подготовленными проектами», - сказал спецпредставитель президента РФ по вопросам цифрового и технологического развития, директор направления «Молодые профессионалы» АСИ Дмитрий Песков, которого процитировала пресс-служба. Навигатор поможет найти как платные, так и бесплатные кружки. Отобранные кружковым движением НТИ занятия помогут школьнику получить навыки в области сквозных технологий и технологий будущего. Школьники смогут прокачать знания в области нейротехнологии, машинного обучения или научиться управлять беспилотником. Задачи НТИ интегрированы в нацпроект «Наука». Согласно целям нацпроекта, в 2024 году Россия должна войти в пятерку ведущих стран, осуществляющих научные исследования и разработки в областях, определяемых приоритетами научно-технологического развития. #СтопКоронавирус #коронавирус #оставайтесьдома #МыВместе #Здоровьевприоритете

Другое дело, научиться правильно оценивать окружающую ситуацию и самих себя. Для многих главной причиной дискомфорта в период самоизоляции стала тревожность. 📌 Главный клинический психолог Минздрава России профессор Юрий Зинченко подготовил несколько советов о том, как избавиться от чувства тревоги: - Чтобы снять тревожность и любые другие негативные эмоции, необходимо понимать ее причину и природу. Наш оптимальный уровень тревоги, который позволяет нам оставаться в тонусе, превращается в тревожность, порождает страх и приводит к панике. Причина такой паники как сейчас кроется в страхе неизвестности и невозможности контролировать то, что раньше всегда было в наших силах. И если мы не можем изменить ситуацию, необходимо изменить к ней отношение. Это первый и самый эффективный способ для нормализации эмоционального состояния. - Когда мы договоримся с собой о том, что мы принимаем условия, в которых мы находимся, мы должны обязательно себя уверить в том, что они временные, конечные, что это не навсегда. И тогда мы можем поставить перед собой креативную задачу по поиску новых способов функционирования в новых условиях в новой реальности. - Когда мы будем заняты каким-то конкретным развивающим делом, у нас не будет ни времени, ни желания на тревогу и стресс. Здесь нам также может помочь четкий график жизни, зонирование нашей жизни и дома, в котором мы переживаем самоизоляцию. Это тоже повод для творений и фантазий, который может нас держать в позитивном тонусе. Мы можем посвятить себя обучению новым технологиям, новым знаниям, можем найти себя в кулинарии, в воспитании, в дизайне. Главное – желание справиться с неудобствами, а не стремление поддаваться им. - Но мы все разные. Кому-то достаточно поддержки близких и родных, чтобы справиться с тревожностью, а кому-то нужна помощь профессионалов – психологов. Российское психологическое общество совместно в ведущими специалистами факультета психологии МГУ имени М.В.Ломоносова разработали цикл психологических рекомендаций для различных социальных групп, переживающих самоизоляцию в разных условиях. Они доступны на сайте http://psyrus.ru Так, есть отдельные рекомендации для проживающих с детьми, с пожилыми людьми, а также для тех, кто справляется с самоизоляцией в одиночестве. На сайте Российского психологического общества также представлена информация о работающих горячих линиях, на которых круглосуточно и оперативно волонтеры факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова и других ведущих вузов оказывают психологическую помощь и поддержку всем, кто чувствует, что не может самостоятельно справиться с переживаниями и трудностями. Больше информации на сайте: rosminzdrav.ru #coronavirus

Сегодня поздравил всех своих девчонок и ребят с Международным Днем медицинской сестры , которые на передовой борьбы с COVID-19 , на посту ,, Шивилиг " 10 медработников наших, 10 человек из ресстомполиклиники , а также от души поздравили коллег из Пий-Хемской ЦКБ , друзья !!! И конечно девчонок, которые работают в обсерваторе на базе интерната Республиканского лицея . Вроде мелочь - тортики и благодарности , но столько позитива , радости у ребят и девчонок , и самому приятно от общения и положительных эмоций коллег , друзья !!! Всем удачи и успехов , друзья !!! А.А. Начин.

Кожный антисептик – современное дезинфицирующее средство, предназначенное для обработки рук. В момент выбора, какое именно средство приобрести, стоит обратить внимание на спектр действия антисептика, содержание спирта, а также внимательно изучить инструкцию для того чтобы понимать сколько времени его нужно втирать в кожу и в каком количестве использовать. При выборе дезинфицирующего средства всегда нужно обращать внимание, на возбудителей какой этиологии он воздействует. Если вы выбрали средство только с антибактериальным действием, то имейте в виду, что в период распространения ОРВИ, гриппа и других респираторных заболеваний, он вам может не помочь, так как эффективность этого средства в отношении вирусов не изучалась. В таком случае стоит выбрать кожный антисептик с широким спектром действия, который сможет уничтожить и бактерии, и вирусы. Чтобы понять, на каких возбудителей воздействует средство необходимо прочитать инструкцию. В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80 % изопропилового или этилового спирта. Важно понимать, что потереть антисептик между ладонями в течение 5 секунд недостаточно. Обработка рук антисептиком включает в себя тщательную обработку кожи между пальцами, кончиков пальцев, втирание средства до полного высыхания, но не менее 30 секунд. В инструкциях к некоторым кожным антисептикам есть рекомендации проводить эту процедуру трижды и не менее 2-х минут, чтобы убить все вирусы. Берегите себя и Будьте здоровы! #СтопКоронавирус #коронавирус #оставайтесьдома #МыВместе #Здоровьевприоритете

Обрабатывая руки дезинфицирующим средствами, содержащими 60-95% спирта, мы уничтожаем вирусы на коже. Бытует мнение, что если мы в профилактических целях будем применять алкоголь внутрь, то это уменьшит риск заражения и уничтожит вирус изнутри. Миф о том, что алкогольные напитки являются хорошим профилактическим и лечебным средством при простуде, вирусных инфекциях, чрезвычайно популярен в нашей стране. В качестве народных рецептов называют водку с перцем, горячий чай с коньяком и т. д. С началом пандемии коронавирусной инфекции эта тема обрела новый виток интереса и армию горячих поклонников такой «профилактики». Поэтому еще раз считаем необходимым сказать, что алкоголь – это не лекарство, он не может быть использован в качестве профилактического средства. Такой позиции придерживаются специалисты ВОЗ и ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России. Потребление алкоголя подавляет иммунную систему. Её защитные функции снижаются, и человек становится более уязвимым к патогенному воздействию различных микроорганизмов, в том числе и вирусов. Алкоголь нарушает работу сердечно-сосудистой системы. На фоне приема алкоголя может развиться тахикардия, повыситься артериальное давление. А при гриппе, ОРВИ или коронавирусе это существенно увеличивает риски для жизни человека. Совместный прием многих лекарственных препаратов и алкоголя опасен! В лучшем случае лекарства становятся неэффективными, в худшем – токсичными, приводя даже к печеночной недостаточности, опасному снижению артериального давления, угнетению дыхания и пр. Алкоголь усиливает страх, тревогу, депрессию. В период карантина эти эмоции могут усилиться, однако алкоголь не поможет преодолеть их. Напротив, он лишит человека возможности принимать разумные, взвешенные решения, спокойно действовать в предлагаемых обстоятельствах. Потребление алкоголя в условиях карантина может провоцировать конфликты между людьми, особенно в ситуациях длительного пребывания в ограниченном пространстве. Из-за нарушения координации, самоконтроля под влиянием алкоголя повышается риск получения травм: падений, ожогов, переломов. К такому результату часто приводит и повышенная конфликтность, «подогретая профилактическими средствами». Употребление алкоголя наносит вред нашему здоровью. Позаботьтесь о себе и своих близких, сохраняйте трезвую голову! #СтопКоронавирус #коронавирус #оставайтесьдома #МыВместе #Здоровьевприоритете

Дети на самоизоляции

Для пожилых людей, находящихся на самоизоляции или карантине главное – сохранять спокойствие и не волноваться! 🙏 А помочь в этом может Московский институт психоанализа и его памятки. 🔹Опирайтесь на свой жизненный опыт, в котором за многие годы не раз случались сложные ситуации. Те стратегии поведения, которые когда-то помогли вам успешно пережить трудности, помогут не только вам, но и молодому поколению. 🔹Несмотря на испытываемые трудности, старайтесь критически оценивать мотивы незнакомых или мало знакомых людей, предлагающих вам свою помощь. Доставка на дом лекарств и продуктов, выполнение бытовых поручений, организация досуга для людей, находящихся в изоляции, создает широкие возможности для мошенничества. 🔹Вспомните, на что вам обычно не хватает времени, и используйте время карантина для реализации накопившихся дел. 🔹Пытаясь получить новую информацию об эпидемиологической обстановке в родном городе и в других регионах, используйте только те ресурсы, которые располагают достоверной информацией. Сохраняйте способность критически оценивать факты, чтобы противостоять недобросовестным людям, пытающимся получить выгоду от всеобщей обеспокоенности своим здоровьем и здоровьем своих близких. 🔹Внимательно наблюдайте за своим самочувствием, но не выискивайте признаков болезни. Ведите дневник самонаблюдения, в котором отмечайте температуру, уровень давления, пульс и другие параметры, связанные с имеющимися у вас хроническими заболеваниями. Наблюдая стабильную динамику, вы сможете быть уверены в том, что ваше здоровье не ухудшается. 🔹Не забывайте о том, что меры изоляции носят временный характер. Думайте о будущем, стройте планы и относитесь к нахождению в карантине, как к ценному опыту, позволяющему вспомнить о ценности здоровья и общения с близкими, о которых люди часто забывают в повседневной жизни. Попросить о помощи для пожилого человека можно на сайте мывместе2020.рф. #СтопКоронавирус #коронавирус #оставайтесьдома #МыВместе #Здоровьевприоритете

Чем нужно обрабатывать мобильные устройства в целях профилактики заражения коронавирусом?

Оставаясь дома, вы по-настоящему помогаете многим, кому именно?

В детстве в войнушку все играли , в школьные годы очень много читал про войну , про разведчиков и про героев ВОВ , особенно из серии ЖЗЛ - про Маршала СССР Рокоссовского К.К. и про других героях . Да и сейчас любимые фильмы про героев ВОВ , раньше - Освобождение , Они сражались за Родину , Щит и меч , В бой идут одни старики , все фильмы не перечислишь . Но самые уважаемые кумиры для меня лично - два Маршала Советского Союза - Жуков Георгий Константинович и Рокоссовский Константин Константинович . И конечно труженики тыла , и героический труд медиков на всех этапах оказания медпомощи , поэтому выражение : НИКТО НЕ ЗАБЫТ , И НИЧТО НЕ ЗАБЫТО постоянно в памяти каждого , друзья !!! А наши герои - тувинские добровольцы во главе с Героем Советского Союза гвардии капитаном Тюлюш Кечил- оолом , наши танкисты и Герой Советского Союза Хомушку Чургуй-оол Намгаевич - эта наша национальная гордость, они наша славная историческая страница , вечная память и слава нашим предкам , друзья !!! А.А. Начин.